琴牽爵士~曉萱的鋼琴記事簿
2014年6月2日 星期一
甜豆炒蝦仁
蝦仁買回後,我習慣立刻切開蝦背,將泥腸挑掉並洗淨,我會一次多買些,分裝在乾淨的塑膠袋中,一、兩天內還沒有要吃的話,保存在冷凍庫中,退冰後就可以烹調了~
洗淨處理過的蝦仁,先加入〝少許〞鹽巴
再加一點點油,拌一拌,冷藏在冰箱中備用
起油鍋將醃好的蝦仁倒入,炒至變色即撈起
接著爆香蒜末
將去除頭尾並洗淨的甜豆倒入同炒,並加一點水
加入少許鹽巴調味,這道菜是蝦仁及甜豆分開加鹽的,記得份量一定要小心,別太鹹了
甜豆快炒熟時,把蝦仁回鍋,加點雞粉拌勻
簡單的美味...〝甜豆炒蝦仁〞完成
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